ホーム肉・魚介類 ヒラメ 1切れ(80g) 99 kcal ※100gあたり:124 kcal カロリー計算機 切れ=99 kcal 追加 g=124 kcal 追加 追加リスト 穀類 肉 魚介類 乳製品・卵 野菜・きのこ・海藻 果物 調味料・油 飲料 料理・加工食品